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コラーゲン アミノ酸がみょうに気になったので少し書きます。
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「コラーゲン摂取は無意味」認識広がる、鍋ブームの陰で“神話”崩壊。 - Narinari.com
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「コラーゲン摂取は無意味」認識広がる、鍋ブームの陰で“神話”崩壊。 - Narinari.com
 Narinari.com | 「コラーゲン摂取は無意味」認識広がる、鍋ブームの陰で“神話”崩壊。 Narinari.com らら女性総合クリニックの松村圭子院長によると、コラーゲンを食事などで摂取しても「消化の際に、単アミノ酸やアミノ酸2～3個程度のペプチドまで分解されて体内に吸収される」ため、「あまり体内に入っていくことはなく、体内のコラーゲンが増えるわけではありません」。 ... |
| Q | コラーゲン摂取の意味ついて質問コラーゲンを直接口から摂取する意味が分かりません。肌に塗るぶんには保湿効果があるのはわかるのですが…(それにしたってコラーゲンよりも保湿できるものもあるけど)コラーゲンを構成しているアミノ酸は主にGly,Pro,Hypですが、どれも必須アミノ酸ではありませんよね。よく「コラーゲンをナノ化したもの」と書いてある商品があるのですが、どの程度のレベルまで小さくしたのか(CathKやコラゲナーゼを作用させているのか熱やアルカリ分解なのか)、ゼラチンとは違うのか、コラーゲンと呼んで間違ってないのかもよく分かりません。 |
| A | コラーゲンをコラーゲン鍋や、サプリメントで補給しても、体内に取り入れた物全てがコラーゲンとして体内で働くわけではありません。体内に入ったコラーゲンは、次のように分解されます。①タンパク質の構成要素であるアミノ酸に分解②不足しているタンパク質から優先的に合成つまりは、他のタンパク質が不足しているとコラーゲンにはならないわけです。できるだけコラーゲンとして合成させるには、良質なタンパク質を日頃からしっかり摂っておくことが大切です。コラーゲンだけを積極的に摂っても、体内のバランスが悪いければ、それはコラーゲンとしては合成してくれなくなってしまうのです。 ビタミンＣや鉄分を一緒に摂取すると、コラーゲンの吸収が高まり、コラーゲン合成が促進されやすくなります。ですから、もしサプリメントを利用してコラーゲンを摂取しようとするのであれば、コラーゲンだけでなく、ビタミンＣや鉄が一緒に配合されている商品を選ぶとお手軽です。もし、配合されていなくても、フルーツなどと一緒に摂ると、効率よくコラーゲンを吸収できます。ただし、余分な糖分はコラーゲンの生成を阻害するので、甘味の食べすぎには細心の注意が必要です。 |
| Q | コラーゲンって… 飲んだら体内でアミノ酸になると聞きました。なら美肌にコラーゲンと飲んでも無駄？？ くだらない質問ですいません。。。 |
| A | その通りです。コラーゲンは飲んだら体内で一度アミノ酸へ分解されてしまいます。ですが、コラーゲンを体内で作るために必要な成分がアミノ酸なのです。良質なコラーゲンを摂ることで、体内で良質なコラーゲンが再合成されるわけです。ですので、コラーゲンを摂っても無駄なんでことは全くありません。むしろ、どんどん摂るべきです！なぜなら、コラーゲンというと美肌！とまず女性の方なら思うと思いますが、コラーゲンはお肌だけに存在しているわけではなくて、骨と骨の間の軟骨部分などやいろいろなところにも存在しています。お肌がぼろぼろになるのと、骨がぼろぼろになるのでは、骨がぼろぼろになることの方が、生きていく上で大変なことなので、そちらの方へ優先的にコラーゲンが使われてしまうんです。なので、美肌のためにはなるべくたくさんのコラーゲンを摂取した方がいいですよ。ちなみに、コラーゲンがアミノ酸に分解されて、再度コラーゲンが生成されるにはビタミンＣが必要になるので、コラーゲンはビタミンＣと一緒にとるといいですよ。 |
| Q | コラーゲンサプリメントについて質問です。コラーゲンの食品を食べてもたんぱく質だから体内でアミノ酸に分解されるので、フカヒレとかコラーゲンたっぷり食品を食べても、お肌に直接届かないと本で読みました。ってことはコラーゲンサプリメントも同じなんでしょうか？それとも、コラーゲンサプリメントはお肌に届くように何か工夫が施されているのでしょうか？※コラーゲンのサプリメントを摂っても意味がないということは別にして、回答をお願いします。 |
| A | コラーゲン「ペプチド」 あるいは コラーゲンを低分子にしましたなどの表示があるものは、実際にコラーゲン生成を促進する可能性は高いです。低分子にすれば腸からも吸収できますし、低分子のコラーゲンペプチドがコラーゲンの合成を促進するともいわれています。また、コラーゲンを作るアミノ酸はプロリンが多く、コラーゲンが多い食品をとることは材料を多くとるという意味では無駄ではありません。コラーゲンドリンクについて似たような質問と回答http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1121209921プロリンについてhttp://ja.wikipedia.org/wiki/Pro私もすごく疑問だったのですが、ふぐを食べるとかならずお肌プルプルになるので、調べました…。ほかのサイトでも「経験的に昔から知られている」という記載が多いので、経験は馬鹿にならないなぁと思いました。 |
| Q | タンパク質は体内に吸収する過程でアミノ酸単位まで分解されると聞きました。この説が真実なら、タンパク質の一種であるコラーゲンもいったんアミノ酸まで分解される事になりますよね？ ともするならば「コラーゲン＝美肌」と脊髄反射的に飛びつく女は情報弱者、馬鹿、消費するだけの社会的価値と定義する事が出来ますよね？ |
| A | この説が真実なら タンパク質がアミノ酸まで分解されるとしても、体内に吸収された瞬間に、コラーゲンまで行かないまでもすぐいくつかのアミノ酸が結合する可能性があります。現にコラーゲン摂取後に，コラーゲン由来のジペプチド（アミノ酸が二つつながった物）が血中に増えているという研究結果もあります。私個人としては、コラーゲンを食べても体にいいことはないと思っていますが私は一素人です。まだ研究途上の部分がありますので、実際にコラーゲンを食べさせた動物の爪や肌の成分の分析の研究結果を待ったほうがいいでしょう。 ともするならば、「コラーゲン＝美肌」と脊髄反射的に飛びつく女は情報弱者、馬鹿、消費するだけの社会的価値と定義する事が出来ますよね？、と脊髄反射的に、ネットでの情報を鵜呑みにして他人をバカにし、質問を質問で返すのはクズの所業。とコミュニケーションを遮断して見下す者は、バカ、ネット上でのみえらそうにできるキモオタヒキニートと断定することができますね。お前には不幸が訪れるだろうが、お前の血縁者にはがんばってニートを更生させてほしいものです。 |
ニキビの色素沈着にビタミンCが良いとは聞きますが、季節の食べ物で
はじめまして。20代前半♂です。にきびに悩むこと約5年以上・・・・・私のにきびは本当に酷く顔全体に出て大きく、真っ赤で、おまけに脂肌なのでギトギトしてて気持ち悪いです。鏡を見る度に自分に自信も失い、イライラします
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コラーゲンについて
るのですが、意外にもコラーゲンたんぱくのアミノ酸組成を調べたら18種類のアミノ酸からできていてその内、必須アミノ酸の含有量はとても少ないことを知りました。これまでアミノ酸摂取といえば必須アミノ酸重視で非必須アミノ
るのですが、意外にもコラーゲンたんぱくのアミノ酸組成を調べたら18種類のアミノ酸からできていてその内、必須アミノ酸の含有量はとても少ないことを知りました。これまでアミノ酸摂取といえば必須アミノ酸重視で非必須アミノ
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美のバランスは体内美容で作り出す美女の裏側を暴かれた女努力の影まで ...
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コラーゲン
...コラーゲンは動物の体中にもっとも多く存在する線維状タンパク質で、哺乳動物ではその全タンパク質量の 30%を占めており、特に皮......の真皮層では 90〜95%を占めている。
コラーゲン分子は約1000個のアミノ酸からなる 3本のポリペプチド鎖が三重のヘリックス(ら......が含まれているが、トリプトファンは含まれていない。
コラーゲンはその特異な構造のために水に不溶性で、希酸、希アルカ...
...コラーゲンは動物の体中にもっとも多く存在する線維状タンパク質で、哺乳動物ではその全タンパク質量の 30%を占めており、特に皮......の真皮層では 90〜95%を占めている。
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